Надявате се да отгледате косата си навреме за сватбата си? Не сте сами. Много бъдещи булки прекарват месеците преди големия си ден в опити да се сдобият с по-дълга и здрава коса, независимо дали планират да оформят косата си с меки, плавни вълни, спретнат кок или модерно високо конче. „Желанието за удължаване на косата за сватбата често се корени в тенденциите и естетическите предпочитания. Дългата коса традиционно се свързва с женственост, романтика и елегантност, които много булки се стремят да въплътят в сватбения си ден“, отбелязва Киндейл Годби, фризьор и собственик на салон. „Освен това по-дългата коса предоставя повече възможности за оформяне и гъвкавост.“
Ако сте младоженци и се надявате да увеличите дължината на косата си преди големия ден, важно е първо да прецените колко е възможно да порасне преди церемонията и приема. Годби, Оливия Гарбин, професионален сватбен фризьор, и д-р Бриана Диорио, директор на отдела за продуктово обучение на Nutrafol, са единодушни, че средностатистическият човек може да очаква около шест сантиметра растеж на косата в рамките на една година. При това д-р Диорио отбелязва, че фактори като стрес, хормони и начин на живот могат да повлияят на това дали този растеж е реалистичен за вас.
Работата с фризьор преди големия ден – и организирането на пробна процедура, за да се уверите, че предпочитаната от вас прическа е възможна, като се има предвид настоящата дължина на косата ви и прогнозирания растеж – е най-добрият начин да сте сигурни, че ще сте доволни от окончателния си вид, когато дойде сватбата.
По-нататък нашите експерти споделят най-добрите си съвети за отглеждане на косата преди сватбата. Следвайте съветите им, за да постигнете най-здравата си и дълга коса навреме за разходката до олтара.
Планирайте редовни срещи за подстригване на косата
Може да изглежда нелогично, но всички наши експерти са съгласни, че ако искате да отгледате косата си за сватбата, редовното подстригване е част от предсватбената ви процедура за красота. Гарбин отбелязва, че тази стъпка е особено важна, ако сте склонни към цъфтене на краищата. Godbee препоръчва да се записвате на всеки осем до дванадесет седмици, тъй като редовното подстригване „помага да се предотвратят цъфтежите, които могат да се придвижат нагоре по ствола на косъма и да причинят накъсване“, обяснява тя. „Като поддържате здрави краищата на косата си, можете да избегнете загубата на дължина поради увреждане.“
Пропуснете ежедневното миене и се заемете с нежна грижа за косата
Да, все още можете да влизате под душа в края на дългия ден, но планирайте да ограничите почистването и подхранването до един или два пъти седмично (или възможно най-малко пъти за конкретния тип коса). Може да отнеме известно време, докато косата ви свикне с по-рядкото миене, но ако сега издържите, това ще помогне на бъдещото ви аз да заобича сватбената ви коса. Гарбин предлага да използвате маска за коса два пъти седмично за допълнителна хидратация, а Годби предлага да се използват шампоани и балсами без сулфати. Тя също така отбелязва, че е най-добре да се избягва грубото сушене с кърпа (вместо това използвайте кърпа от микрофибър или памучна тениска, за да изсушите косата си) и разресване с гребен с широки зъби.
Ограничете използването на горещи инструменти
Може да обичате да къдрите косата си в началото на работната седмица, но Гарбин казва, че в месеците преди сватбата трябва да оставите пресата (или сешоара, или пресата) – поне колкото е възможно повече. „Ако все пак се наложи да използвате топлина, не забравяйте да използвате един слой термозащитен продукт за всеки горещ инструмент“, отбелязва тя.
Намалете стреса
Стресът може да окаже огромно влияние върху здравето на косата ви, отбелязва д-р Диорио, така че е важно да намалите нивото му колкото е възможно повече. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, когато планирате най-голямото и скъпо парти в живота си, нали? Опитайте се да се възползвате от този съвет на д-р Диорио: „Това трябва да бъде радостен и важен момент в живота ви, така че се опитайте да избегнете стреса и да се съсредоточите върху контрола върху това, което е във ваша власт“, отбелязва тя. Това включва „предприемане на проактивен подход към здравето на косата, преди да сте се впуснали с пълна сила в сватбен режим, и приоритизиране на грижата за себе си. „[Важно е да имате] време за себе си, което да е отделно от режима на планиране на сватбата“, добавя тя. „Това дава възможност за витаминозна почивка и релаксация. [Също така трябва да се съсредоточите върху основните аспекти на здравето си, като сън, богати на хранителни вещества храни, хидратация и движение.“
Оптимизирайте растежа на косата отвътре навън
На първо място, разгледайте внимателно начина си на хранене. Д-р Диорио казва да работите за набавяне на достатъчно протеини, омега-3 мастни киселини и ключови витамини в ежедневната си консумация. След това помислете за хранителните си добавки. Добавянето на такива, специално предназначени за стимулиране на растежа на косата, като добавките за растеж на косата при жените на Nutrafol, е добра идея – и може потенциално да помогне за ускоряване на процеса на растеж. „Опитът на всеки е различен, но в нашите клинични проучвания жените показаха резултати за три до шест месеца“, отбелязва д-р Диорио, което означава, че можете да постигнете по-дълга и здрава коса навреме за сватбата, която ще се състои още това лято.
Друг важен съвет? Уверете се, че получавате достатъчно вода, тъй като Godbee отбелязва, че правилната хидратация е друг ключов фактор за растежа на косата.
Дайте му време, но не забравяйте, че имате и други възможности
За съжаление, израстването на косата отнема време, затова бъдете търпеливи и се доверете на процеса. Най-добре е да започнете режим за растеж на косата поне една година преди датата на сватбата, но можете да забележите промени в здравината и обема само след три месеца. А ако не разполагате с толкова време? Не се притеснявайте. Гарбин отбелязва, че има много висококачествени варианти за удължаване на косата, а добрият стилист ще може безпроблемно да ги съчетае с косата ви. „Ако предпочитате да се придържате само към естествената си коса, тогава бих казала да направите проба със стилиста си още в началото, за да можете да си представите колко повече дължина ви е необходима, за да постигнете целта си“, добавя тя. „Стилистът ви може да ви насочи към алтернативни стилове, които имат подобно излъчване, но са по-постижими, ако нямате достатъчно време за отглеждане на естествената си коса.“
