Боговете на стила проговориха и тенденциите в косата и красотата за 2025 г. са определени. Но ако искате да сте в крак с прогнозите на Седмицата на модата в Ню Йорк за тенденциите в косите, които ще виждате навсякъде през пролетта на 2025 г., е важно да поддържате косите си в най-добрия им вид. Здравата коса се дължи на няколко фактора – от правилното хранене до поддържането на подстригвания в салона. Разбира се, продуктите, които използвате, също играят важна роля за здравето на косата ви, а от тях никой не е толкова важен, колкото шампоанът. Навиците, които спазваме по време на така важното измиване на косата, могат да променят вида и усещането на косата ни, така че е наложително да го правим правилно.
В ексклузивен разговор сертифицираният трихолог Пени Джеймс от Трихологичен център „Пени Джеймс“ разкрива, че някои често срещани грешки при използването на шампоан могат да влошат състоянието на косата ви. Основният извод е, че има изпитан процес, когато става въпрос за миене на косата. „Уверете се, че главата ви е напълно мокра, напоена с вода“, съветва ни Джеймс, като добавя, че количеството шампоан, от което се нуждаете, зависи от дължината на косата ви. „Сега нанесете шампоана по цялата си глава. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате шампоана по цялата глава; не забравяйте да масажирате целия скалп. Главата ви трябва да е прекрасна и влажна; сега изплакнете добре.“ Джеймс предлага да завършите с балсам, за да хидратирате косата си.
Въпреки това Джеймс предупреждава, че хората са склонни да допускат грешки при избора на шампоан и планирането на графика за измиване на косата, като отбелязва: „По-често това се случва, защото не миете косата си достатъчно или неправилно“, което може да доведе до проблеми като „мазен скалп“ и „скучна коса“.
Твърде много хора използват неправилен шампоан
Всеки има различна коса, така че нито един шампоан не е подходящ за всички, а от друга страна, Пени Джеймс потвърждава, че някои шампоани не са подходящи за никого. „NoPoo е идеалният пример“, казва тя. „Продуктът не съдържа свойства, които да почистват скалпа и косата.“ Запознаването със съставките, които трябва да избягвате в продуктите за коса, е добро начало, ако сте свили търсенето на идеалния шампоан, но Джеймс споделя, че е важно също така да съобразите избора си на шампоан с типа на косата си.
„При видовете коси, които са къдрави, косата става много суха, но корените и скалпът често могат да бъдат мазни или да се чувстват сухи и сърбящи“, отбелязва тя. „Хидратирайте косата с хидратиращ шампоан със съставки от кокосово масло.“ Например шампоанът Soapbox Coconut Oil Shampoo е с висока оценка и не съдържа силикон, парабени и сулфати. В същото време хората с тънка или фина коса може би трябва да избягват тежки шампоани, които утежняват кичурите им, а тези с мазна коса трябва да избягват „тежки масла като рициново, арганово или кокосово масло“ в шампоана си. Шампоанът Volume Lift Weightless на John Frieda е високо оценен за тънка или изтъняла коса, а специалният шампоан на Tea Tree може да бъде добър избор за мазна коса.
Ако не можете да определите типа на косата си, Джеймс предлага да попитате стилиста си, като този съвет важи и за препоръките за шампоан. „Много е объркващо с всички шампоани на пазара и понякога са необходими няколко опита, за да се разбере правилно“, казва тя. Преди всичко е важно да стоите настрана от шампоани, които не почистват адекватно скалпа от пот, масла и мръсотия, независимо от типа на косата ви.
Не правете грешката да не миете косата си достатъчно
Движението за отказ от шампоан със сигурност – и за съжаление – набра популярност благодарение на социалните медии, но знаем какво се случва, когато миете косата си твърде дълго: натрупват се бактерии и мъртви кожни клетки. Пени Джеймс е съгласна, че недостатъчното миене на косата е огромна грешка, която може да се отрази на растежа и външния вид на кичурите ви. „Поддържането на скалпа чист е от решаващо значение за космените фоликули и косата“, казва тя. „Редовното измиване на косата с подходящ шампоан ще ви помогне да поддържате скалпа чист, косата ви да изглежда по-пълна и здрава и да поддържате блясъка на косъма.“
Точната честота на миене на косата зависи от типа коса, но Джеймс предлага стандартно да се мие четири пъти седмично. Факторите, свързани с начина на живот, също могат да играят роля тук; ако сте в среда, в която сте изложени на прекомерно замърсяване или химикали – помислете за спасител в хлориран басейн – ще искате да я миете всеки ден. По същия начин Джеймс съветва по-често миене, ако имате естествено мазен скалп, и смята, че наистина трябва да миете косата си след всяка потна тренировка. Като минимум можете да миете косата си веднъж седмично, ако имате по-плътна или по-суха коса, на която би й дошло добре по-рядкото миене, но като цяло Джеймс добавя, че трябва да измивате косата си два пъти, докато сте под душа, ако това е единственото миене на косата ви през седмицата.
